The Studio

Personal trainer

Entraînement personnalisé en privé ou en petit groupe

Mobility program

Renforcement et assouplissement des articulations et travail des muscles profond en privé ou en petit groupe

Pole Dance-Adultes-Kids ( à partir de 8ans)

Discipline sportive mêlant danse et figures acrobatique sur une barre vertical.

(Leggings – Brassière de sport et shorty requis – Pas de Bijoux et pas de crème ni huile sur le corps et les mains avant le cours)

Pole & Flow

Chorégraphie autour et sur la barre niveau débutant minimum

Exotic Heels

Création chorégraphique à talon autour et sur la barre de pole dance.

Stretching

Etirement profond – souplesse – respiration et dépassement de soi

Floorwork

Le sol devient l’ancrage pour le mouvement et l’expression corporelle

Be sexy Be Yourself

Découverte, acceptation de soi sans jugement autour de la danse avec la barre de pole ou sans.

Massage

Sportif, détente, ciblé

Life coaching

Accompagnement bien-être, valoriser son image, revoir les priorités, nutrition, définition d’objectifs sur du long terme, programme sur mesure.

Événement Privé – entreprise – Mariage et enterrement de vie de Jeune fille.

A la recherche d’une activité originale, la Pole Dance fera sont effet pour une fête d’entreprise – mariage – anniversaire – enterrement de vie de jeune fille – Team Building.

Demandez un devis par mail.